Belysning i sovrummet – skapa ett lugnt ljus som hjälper dig varva ner
Sovrummet är hemmets mest personliga rum och borde också ha det mjukaste ljuset. Med några få, väl placerade lampor blir det enkelt att gå från morgonens påklädning till kvällens bok.
Tänk i tre lager
Ett grundljus i taket hjälper dig när du städar eller väljer kläder. Ett riktat läsljus vid sängen gör kvällsläsningen bekväm. Och ett dekorativt stämningsljus – på byrån eller i fönstret – ger rummet värme när taklampan är släckt.
Rätt höjd på sänglampan
En sänglampa på nattduksbordet fungerar bäst när skärmens underkant hamnar ungefär i höjd med axeln när du sitter upp i sängen. Då faller ljuset ner på boken i stället för rakt in i ögonen.
Är ni två i sängen, välj en lampa per sida. Symmetri skapar lugn, och båda kan läsa utan att störa den andra.
Tips: Välj en lampa med tygskärm, som Nordisk bordslampa i silke, för ett mjukt och bländfritt ljus.
Varmt ljus inför natten
Varmt, dovt ljus på kvällen känns mer avkopplande än kallt och starkt ljus. Välj lampor och ljuskällor i varmvitt och dimra gärna ner ljuset den sista timmen innan du somnar.
Material som ger ro
Natursten, keramik, trä och tyg ger sovrummet ett taktilt och lugnt uttryck. Japandi-inspirerade lampor som Japansk wabi-sabi bordslampa eller Stoned Lion passar perfekt för den som vill ha ett avskalat men varmt rum.
Vanliga frågor
Vilken lampa passar bäst vid sängen?
En bordslampa med skärm som sprider ljuset nedåt, placerad så att underkanten är i axelhöjd när du sitter i sängen.
Vilken ljusfärg är bäst i sovrummet?
Varmvitt ljus som går att dimra, så att du kan sänka ljusnivån inför natten.
